「仕事でやることが何もない時はどうすればいい？」
「もっと仕事をして自己成長していきたい！」
「周りは忙しそうなのに自分だけ暇な原因が知りたい」
このような悩みを解決する記事です。
仕事で自分だけやることがなくて暇な状態を放置していると、自己成長せず今後のキャリアに影響したり周りの同僚との関係性が悪くなるリスクが存在します。
とはいえ、この状況をどう乗り越えればいいかがわからないですよね。
安心してください！20代でマネージャーに昇進した実績のある私が、キャリア成長につながる仕事への取り組みかたを解説していきます。
最後まで読むことで周りが忙しいのに自分だけやることがない状況になる理由や対策方法を理解できるはずです。
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仕事でやることがなくて暇な人の意見
仕事でやることがない状態の人は、あなただけでなく沢山います。
実際に、やることがなくて仕事中暇だと感じている人の意見をまとめました。
- 仕事を割り振ってもらえないと言った意見
- 自分以外の人だけで仕事が周ると言った意見
- 仕事の量が少ないと言った意見
詳しく見ていきましょう。
仕事を割り振ってもらえなくて暇と言った意見
3か月前から今の職場にいますが、初めの１か月は忙しい時期だったようでそれなりに簡単な仕事を任せてもらえましたが、ここ最近暇で困っています。
周りの人たちはたまに暇そうな人もいれば、毎日何か忙しそうにしている人もいます。
私は年度途中から入ったこともあり、担当の業務が割り振られておらず、最初は言われたことをやってもらうような感じになると言われていましたが、いよいよあまり仕事を頼まれなくなりました。
聞いてもすぐに終わってしまうようなものばかりで、終わってからまた聞くと、うーん…と上司が困った顔をしたので、あまり聞かないほうがいい雰囲気のような気がしました。
引用元：yahoo知恵袋
自分以外の人だけで仕事が周るから暇と言った意見
私が休んだ場合に業務をする派遣さんに仕事を教えています。
業務が、一人で出来るようになりほぼ仕事を任かせています。
上司からも仕事をどんどん任せるようにいわれてます。
そのため仕事中とても暇です。
引用元：yahoo知恵袋
仕事の量が少なくて暇と言った意見
3ヶ月程前から、仕事が暇になり、一日の仕事も、30分位で終わってしまいます。
他のフロアに、納品の有無を見に行く業務(往復10分位)もあるので、一日に20回位行って、時間をつぶしたりしています。
エレベーターを無駄に何回も往復したりもしています。
共通の作業机は、ずっとは使えないので、時々座って社内メールを見たり、伝票処理を、10倍位の時間をかけて処理しています。
引用元：yahoo知恵袋
周りは仕事で忙しいのに自分だけやることがない状況になる原因
周りは仕事で忙しいのに自分だけやることがない状況になる原因をまとめました。
- スキル・経験不足で任せられる仕事が少ないから
- 自分から積極的に仕事を対応しようとしないから
- 仕事の効率がいいから
- 仕事量が所属している人の数より少ないから
- 上司の仕事の割り振りが下手だから
詳しく見ていきましょう。
スキル・経験不足で任せられる仕事が少ないから
職場で自分だけやることがない状況は、スキルや経験不足によって、担当できる仕事が限られていることに起因します。
なぜなら、スキルや経験が不足している場合、いきなり難しい仕事を任せると失敗するリスクがあるため簡単な仕事を任されることが多いからです。
たとえば、特定の機器操作や業務に関する専門知識が必要な場合、習得していない人にはその仕事を任せることができません。
職場で自分だけがやることがない状況は、スキルや経験不足により発生することが多いです。
簡単な仕事から徐々に慣れていき、空き時間に業務マニュアルの読み込みや資格取得の勉強などを通じて経験やスキルを向上させていきましょう。
自分から積極的に仕事を対応しようとしないから
職場で自分だけがやることがない状況になる原因は、自ら積極的に仕事を求めなていないからです。
自分から新たな課題やプロジェクトに取り組む意欲が不足していると、上司から指示がない限り、仕事を進めることができません。
また、上司や同僚とのコミュニケーションが不足していると、手が空いていることや新しい仕事を引き受ける意欲があることが周りに伝わっていない可能性がああります。
自分から積極的に仕事を対応しようとしない姿勢は、仕事量が少なくなる原因の一つです。
受身的、指示待ち的な姿勢は、あなたのキャリア成長の機会を妨げてしまいます。
主体性を持ち新しい挑戦を求めるためには、上司や同僚と積極的にコミュニケーションをとることでより多くの仕事を引き受ける機会を得られます。
仕事の効率がいいから
職場で自分だけがやることがない状況は、あなたの仕事効率が非常に高いことが原因である場合があります。
組織では、「262の法則」といったものが存在します。
262の法則とは、どのような組織でも、人材の比率が「成果を出す2割」「平均的6割」「意欲の低い2割」に分かれるという理論です。
あなたが上位2割の優秀な人材に当てはまっているため、周りの人より仕事が早く終わっている可能性があります。
以下のような仕事ができる人の特徴にあなたが当てはまっていないでしょうか。
- マクロや関数を使って自動化している
- タスクの優先順位付けが上手い
- 集中力を維持できる
- 苦手なことは人に頼ることができる
- リサーチ力がある
今の仕事の難易度が低くモチベーションが上がらない場合は、より成長できる環境が用意されている部署への異動や転職を検討してみてもいいでしょう。
仕事量が所属している人の数より少ないから
職場でやることがない状況になる原因は、あなたではなく所属しているチームや部署の仕事量が人数に対して不足していることが考えられます。
その理由ですが、季節(閑散期)や大型プロジェクトの終了、業務の自動化などが挙げられます。
具体的に、各業界ごとで仕事量が少なくなる理由は以下のとおりです。
| 業界 | 仕事量が少なくなる理由 |
| IT業界 | 大型プロジェクトが完了した後、次のプロジェクト開始までに数週間のギャップが発生 |
| 小売業界 | オフシーズンに入ると店舗での業務量が大幅に減少 |
| 製造業界 | 新しい生産ラインの導入により、以前は手作業で行っていた多くのタスクが自動化 |
会社全体の仕事量が少ないため、あなたの仕事量も必然的に少なくなります。
仕事量が少ない状況が一時的ではなく、長期間続く場合は他部署への異動の相談や転職も検討しましょう。
上司の仕事の割り振りが下手だから
職場でやることがない状況になる原因は、あなたではなく上司の業務の割り振りが適切でない場合があります。
上司があなたのスキルセットや能力を十分に理解していない場合、適切な業務を割り振ることが難しかったり、コミュニケーション不足で現在の業務負荷や追加業務を引き受ける能力を正確に把握していないことがあります。
上司があなたを含めチームメンバーの仕事量を把握していないことにより、一部の人が過度に忙しく、他の人が十分な業務を割り当てられない状況が発生します。
上司の仕事割り振りのスキル不足によって業務のかたよりが生じることがあります。
上司に今、やることがない状況だってことをアピールしたり、忙しそうな人の仕事を手伝いましょう。
自分だけ仕事でやることがない場合のデメリット
自分だけ仕事でやることがない場合のデメリットをまとめました。
- 人事評価が上がらず給与アップしない
- キャリア成長しなくなる
- 同じ部署の社員との関係性が悪くなる
- 暇なことがつらいと感じる
- 仕事にやりがいを感じずモチベーションが下がる
詳しく見ていきましょう。
人事評価が上がらず給与アップしない
職場で自分だけやることがない状態が続くと、人事評価が上がらず給与がアップしない可能性があります。
なぜなら、仕事をしないと会社や上司に仕事の成果や成長をアピールする機会がないからです。
職場で自分だけがやることがない状態は、人事評価の低下や給与アップの機会喪失という直接的なデメリットをもたらします。
この状況を避けるためには、積極的に仕事を求める、スキルアップの機会を探る、自己の成果を可視化するなどの行動が必要です。
このような姿勢が、給与アップや昇進のチャンスを引き寄せます。
キャリア成長しなくなる
やることがない状況が続くと、新しいスキルや経験の獲得機会を失い、将来的な昇進やキャリアアップの可能性を低下させる原因となります。
新しい課題やプロジェクトに取り組む機会がないことで、必要なスキルや専門知識を身につけることができないからです。
職場で自分だけがやることがない状況は、キャリア成長の大きな障壁となります。
このような状況に直面した場合は、積極的に新しい仕事やプロジェクトへの参加を志願する、継続的な学習と自己啓発を行うなどの対策を取ることが重要です。
これらの努力が、キャリア成長を促進し、長期的な成功への道を開く鍵となります。
同じ部署の社員との関係性が悪くなる
職場で自分だけが仕事を持たずにいる状況は、同じ部署の社員との関係性が悪化し、職場の雰囲気や生産性に悪影響を及ぼします。
他の社員が忙しい中で積極的に手伝いを申し出ない場合、チームへの協力意欲がないと捉えられ、信頼関係が損なわれることになるからです。
自分だけが仕事でやることがない状態は、同じ部署の社員との関係性が悪化するという深刻なデメリットを引き起こします。
このような状況を避けるためには、積極的に追加の業務を求める、同僚のサポートを申し出ることでチームとしての連携と生産性を高めることが重要です。
これは、職場のポジティブな雰囲気を保ち、個人のキャリア成長にも貢献します。
暇なことがつらいと感じる
職場で自分だけが仕事を持たずにいる状況は、暇な状態をつらいと感じてモチベーションや職場での満足度が低下します。
仕事がないことで、自分が組織にとって価値がないと感じることがあるからです。
暇な状態がつらいと感じることでモチベーションの低下や自己価値感の減少につながります。
このような状況を改善するためには、自発的に新しい仕事やプロジェクトに参加を志願する、スキルアップのための研修や学習に時間を投資するなど、積極的な態度を取ることが重要です。
仕事にやりがいを感じずモチベーションが下がる
自分だけが仕事でやることがない状況になると、仕事に対するやりがいを感じられず、モチベーションが下がります。
成果を出す機会が減少すると、自己実現の感覚が得られず、やりがいを感じることが難しくなるからです。
仕事でやることがない状況は、仕事へのやりがいの喪失とモチベーションの低下を引き起こします。
このような状況に直面した際は、積極的に新たな仕事を求める、自己研鑽に時間を費やす、または業務改善の提案などを通じて、状況を改善することが重要です。
自分だけ仕事でやることがない時のNG行動
自分だけ仕事でやることがない時のNG行動をまとめました。
- スマホを頻繁にさわる
- 会社のPCでネットサーフィンをする
- コンビニやトイレなどで頻繁に離席する
- 周りの社員と雑談する
- 寝る
詳しく見ていきましょう。
スマホを頻繁にさわる
職場で自分だけ手が空いているとき、スマホを頻繁に触る行動は避けるべきです。
スマホを頻繁に使用すると、仕事のやる気がない、モチベーションが低いという印象を上司や同僚に与えかねません。
手が空いているなら、スキルアップや将来の仕事に役立つ情報の収集を行いましょう。
もしスマホに通知が来るたびに気になって確認してしまうって方は、仕事中だけ通知オフにするなどして工夫しましょう。
会社のPCでネットサーフィンをする
職場で自分だけが仕事を持たずにいるとき、会社のPCでネットサーフィンを行う行為は避けるべきです。
なぜなら、社内のネットワークは監視されていることが多く、業務に関係ないサイトを閲覧した結果、セキュリティ違反と見なされ、厳重な注意を受ける危険性があります。
タクシーでよく流れていて俳優の藤原竜也さんが出演しているSky株式会社は、IT情報を統合的に管理するツールを開発・販売しているです。
仕事中に私用でインターネットを利用することは、セキュリティ的にリスクがあります。
手が空いている時間は、専門知識の向上やキャリア発展に役立つ活動に使うことで、自身の価値を高めていきましょう。
コンビニやトイレなどで頻繁に離席する
職場で自分だけがやることがないとき、頻繁にコンビニやトイレなどで離席する行動は避けるべきです。
頻繁に離席することにより、上司や同僚にどこかでサボっているんじゃないかって印象を与えてしまいます。
ただ、厚生労働省が策定している「1日に4時間以上の情報機器作業を行う場合のガイドライン」では以下が明記されています。
- 一連続作業時間が1時間を超えない
- 作業途中に1～2回の小休止を取る
- 次の連続作業までに10～15分の休憩を挟む
つまりデスクワークに従事している方の場合、労働衛生管理上1時間に1～2回程度は離席しても問題ありません。
周りの社員と雑談する
職場で自分だけが仕事を持たずにいる時、周りの社員との頻繁な雑談は避けるべき行動です。
頻繁な雑談は、自分だけでなく、話し合っている相手の作業の集中力をも妨げ、職場全体の生産性の低下を招きます。
ただ、dodaが調査した転職理由によると「社内の雰囲気が悪い」が第3位となっており、雑談でコミュニケーションを行うことで人間関係の悩みが低減し、離職率が低下するというメリットもあります。
| 順位 | 転職理由 | 割合 |
| 1位 | 給与が低い・昇給が見込めない | 32.8% |
| 2位 | 昇進・キャリアアップが望めない | 25.2% |
| 3位 | 社内の雰囲気が悪い | 23.4% |
雑談が一切ない職場も雰囲気が悪かったり、上司や同僚との仲を深めることもできないため、ほどよい雑談はしていきましょう。
上司や同僚に手伝える仕事の確認や仕事の疑問点を解消させるためのコミュニケーションは積極的に行っていきましょう。
寝る
職場で自分だけがやることがない時に寝ることは、明確なNG行動です。
仕事中に寝てしまう行為は、自己管理ができていない印象を周りに与えてしまいます。
しかしながら、夜ちゃんと寝ていたとしてもやることがなくて仕事に退屈さを感じると眠くなってしまいますよね。
どうしてもあらがえないほどの睡魔に襲われるときに効く、即効性の高い方法をいくつか紹介しますので困った時には試してみてください。
- 顔を洗う
- 歯磨きする
- 冷却シートを貼る
- クールタイプの目薬をさす
- クールタイプのミンティアやガムを食べる
退屈な状態がずっと継続する場合は、別部署への異動や転職を検討しましょう。
自分だけ何もやることがない時のおすすめ行動
自分だけ何もやることがない時のおすすめ行動をまとめました。
- 周囲の仕事を手伝う
- 業務マニュアルを読みこむ
- 今後の新人のために業務マニュアルを更新する
詳しく見ていきましょう。
周囲の仕事を手伝う
仕事で何もやることがない時は、積極的に周囲の仕事を手伝うことで、チームワークを強化し、個人のスキルセットを広げる機会を得ることができます。
周囲の仕事を手伝うことで、チームの目標達成に直接貢献し、チーム内での自分の価値を高めたり、職場内の人間関係を深め、将来的なキャリアチャンスを広げる基盤を築けますよ。
やることがない機会を活かして周囲の仕事を手伝いましょう。
この行動は、個人の成長、職場での人間関係の改善、そして将来のキャリアチャンスを広げるための基盤を築くことに貢献します。
積極的に周囲をサポートすることで、自身のプロフェッショナルな価値を高め、職場での満足感と達成感を得ることができるでしょう。
業務マニュアルを読みこむ
自分だけが仕事で何もやることがない場合は、業務マニュアルを読み込むことで、業務知識の強化と効率的な業務遂行の基盤が築けます。
業務マニュアルを読むことで、日常の業務に対する理解を深め、業務の質を向上させることができます！
自分だけが仕事で何もやることがない時に業務マニュアルを読み込むことで仕事の質向上、非効率な仕事の発見と改善などにつながります。
積極的に業務知識を深めることで、将来のキャリアアップに向けた準備としても非常に有効であり、職場での自己の価値を高めることができます。
今後の新人のために業務マニュアルを更新する
自分だけが仕事で何もやることがない時は、今後の新人のために業務マニュアルを更新することで新人が迅速に業務に適応し、チームの生産性を高めることができます。
マニュアルの更新は、知識やノウハウを新人に伝えるための重要な手段のため、新人の育成期間の短縮にもつながります！
業務マニュアルを更新することは、組織の業務効率を高めるだけでなく、新人のスムーズな業務対応にも貢献します。
このような積極的な取り組みは、個人の貢献度を高めることにも繋がり、長期的には自身のキャリア発展にも貢献することでしょう。
会社全体的に仕事が暇な時の時間有効活用方法
会社全体的に仕事が暇な時の時間有効活用方法をまとめました。
- 資格勉強などの自己啓発
- 読書
- 外部のビジネスセミナーなどに参加する
詳しく見ていきましょう。
資格勉強などの自己啓発
仕事中の暇な時間を活用して資格勉強などの自己啓発活動に取り組んで、個人のスキルアップやキャリア発展につなげていきましょう。
暇な時間を自己啓発に利用することで、貴重な学習時間を確保できます。
資格を取得すると転職を考えた際に転職先の幅が広がったり、面接などでスキルや知識をアピールできたりと有利に働きます。
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読書
仕事中の暇な時間でビジネス書を読んで有意義に過ごしましょう。
さまざまなジャンルの本を読むことで、新しい知識を得たり、視野を広げたりすることができて、個人の成長にもつながります。
私のおすすめビジネス書を紹介します。
| 書籍名 | 特徴 |
 世界一流エンジニアの思考法 (文春e-book) | アメリカのマイクロソフトで働く現役エンジニアの著者がスキルの高い同僚と働く中で学んだ最前線の仕事術 |
 社会人10年目の壁を乗り越える仕事のコツ〈若手でもベテランでもない中堅社員の教科書〉 | 若手でもベテランでもない「中堅社員」の教科書 著書累計170万部突破の著者が悩めるあなたに贈る「社会人10年目の壁」を乗り越える仕事のコツ |
 もしアドラーが上司だったら | 主人公の成長物語に笑ったり、共感したりしながら、読んでいるだけで職場の対人関係の悩みが晴れ、仕事で結果を出す方法も手に入る実用エンターテインメント小説 |
読書は専門知識の拡張、創造性の刺激、そして精神的なリフレッシュの三つの大きな利点を提供します。
外部のビジネスセミナーなどに参加する
仕事中の暇な時間で、外部のビジネススクールを活用して勉強しましょう。
プレゼンで緊張する、上司やお客様に自分の言いたいことを正しく伝えたいなど誰しもビジネススキルの課題を抱えていますよね。
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コミュトレを詳しく知りたい方は以下の記事も参考にしてください。
自分だけやることない状況がずっと続く場合の相談先
自分だけやることない状況がずっと続く場合の相談先をまとめました。
- 上司や先輩に相談
- 社内の相談窓口に相談
- 外部のキャリアアドバイザーに相談する
詳しく見ていきましょう。
上司や先輩に相談する
自分だけが仕事で何もやることがない状況が長期間続く場合、上司や先輩に相談することで業務の不均衡を解決できる可能性があります。
自分だけ業務がない状況を上司や先輩に伝えることで、問題が明確になり、解決のための対策が講じられる可能性があるからです。
上司や先輩に相談することで、問題が解決する可能性があります。
このような行動は、今後の能力とキャリアを伸ばすために不可欠であり、職場でのあなたの位置づけを改善し、将来に向けた新たな道を開くことに貢献します。
社内の相談窓口に相談する
長期間にわたって自分だけが仕事で何もやることがない場合、社内の相談窓口や人事部に相談することで、適切な支援や解決策を得ることができる可能性があります。
社内の相談窓口は中立的な立場で問題を聞き、個々の状況に応じたアドバイスを提供してくれるからです。
社内の相談窓口や人事部に相談することは、あなたのキャリアと職場の状況を改善するための重要な一歩となります。
このような行動は、問題を解決し、自己成長やキャリアアップの機会を増やすためのサポートを受けることに繋がります。
社内のリソースを活用し、積極的に問題に対処することが、職場での満足と成長に繋がる鍵となります。
外部のキャリアアドバイザーに相談する
自分だけが仕事で何もやることがない状況が続く場合、ポジウィルキャリアのような外部のキャリアアドバイザーに相談することもおすすめです。
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ポジウィルキャリアについて詳しく知りたい方は以下の記事も参考にしてください。
まとめ：やることがない状況が続く場合は誰かに相談しよう！
今回の記事では、周りが忙しいのに自分だけやることがない原因と対策について解説しました。
最後にこの記事の内容をまとめます。
- 仕事でやることがない状況の人は多い
- やることがない状況は「自分」「職場」「上司」により発生する
- やることがない状況が続くとデメリットも存在する
- やることがない時にサボるのはNG
- 状況が改善しない場合は、上司やポジウィルキャリア
、転職エージェントに相談する
転職エージェントの相談は無料で、相談したからといって必ず転職しなければならないわけではないため、利用するリスクはゼロです。
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最後まで記事を読んでいただきありがとうございました。
